Iskustvo mudrosti tijela
Pustite osjećaje da teku
Priznavanje emocionalne boli
Doživite iscjeljenje
Pronađite način pun ljubavi u odnosu prema sebi i drugima
Pronalaženje rješenja i podrške u životnim krizama
Otkrivanje resursa
Nova iskustva
Promjene
Upravljanje anksioznošću, depresijom i stresom
Postavljanje zdravih granica
Učenje samoregulacije
Samo-osvještavanje
Doživljavanje svjetla i sjene
Biti s unutarnjim djetetom
Tko sam ja
Individualizacija
Razvoj suosjećanja
Njegovanje duše
Postizanje osobnih ciljeva